随着现代人生活方式的改变，很多人每天都会重复键盘打字、移动鼠标等动作。久而久之，不少人的手腕都会出现疼痛、麻木等症状。这意味着，你也许已得了腕管综合征，即俗称的“鼠标手”。腕管综合征该如何应对？

什么是腕管？

        腕管是位于腕部一个狭长的隧道状结构，在这个管状结构的底部和两侧由手的腕骨组成，腕管的顶部覆盖这强韧的结缔组织，称为腕横韧带，正中神经经过前臂通过腕管进入手部。

什么是腕管综合征？

        腕管综合征是指正中神经在腕管内受压而表现出的一组症状和体征，主要表现为手指的麻木、疼痛、无力。此病好发于职业性搬运、托举、扭拧、捏拿、长期使用电脑者等人群。

腕管综合征有哪些临床表现？

1、手麻：主要表现手掌侧的拇指、食指、中指和无名指的一侧感觉减退、有麻木感，对冷、热也不敏感，经常会有夜间麻醒情况，睡醒之后手经常麻木，甩手之后会有明显的缓解。

2、肌肉萎缩：正中神经支配大鱼际的部分肌肉，典型的肌肉萎缩发生在拇短展肌、肌肉萎缩严重时，可以对比双侧大鱼际发现患侧的肌肉皮肤出现皱褶，肌肉张力下降，手掌朝天时拇指指天力量减弱。局部疼痛常放射到肘部和肩部，拇指外展肌力降低，握力下降，可能难以形成拳头和抓住小物体；偶有端物、提物时突然失手，常伴有手动作不灵活、无力等。

腕管综合征怎么治疗？

（1）对于早期且症状较轻者，可用小夹板等固定腕关节于中立位1~2周，或者采用腕管内类固醇皮质激素封闭治疗。

（2）对于症状严重、非手术治疗2个月无效者，应至医院就诊，及早手术。

今日推荐青岛明亮骨科医院专家

宋修竹：骨科、手外科博士

     复旦大学上海华山医院骨科手外科博士,导师是著名教授顾玉东院士，从事骨科专业三十年，曾在济南军区总医院，郑州大学第一附属医院，上海华山医院，青岛大学医学院附属医院骨科学习工作。

专业特长:

   复杂四肢，手、足骨折及复合性损伤；臂丛神经损伤，产瘫，脑瘫神经修复和功能重建;神经卡压，麻木，疼痛，肌肉萎缩症的诊治；四肢，手，足畸形矫正及功能重建；尿毒症透析内瘘手术，大隐静脉曲张手术根治；膝关节变形，股骨头缺血性坏死早期保膝保关节手术；颈肩腰腿疼痛关节疼痛，骨质疏松的微创及综合治疗。