避免股骨头坏死加重的3大方法

2018-5-31 08:51| 发布者: admin| 查看: 807| 评论: 0

摘要: 股骨头坏死是骨科三大疑难杂症之一,除了需要正规科学的系统治疗之外,日常的保护也非常重要。医院专家在长期的临床工作中,针对股骨头坏死的患者,总结出以下几点经验,可以在日常生活中帮助患者尽量避免病情加重。 ...

股骨头坏死是骨科三大疑难杂症之一,除了需要正规科学的系统治疗之外,日常的保护也非常重要。

医院专家在长期的临床工作中,针对股骨头坏死的患者,总结出以下几点经验,可以在日常生活中帮助患者尽量避免病情加重。

一、股骨头坏死患者日常注意事项:

1避免摔倒

股骨头坏死患者日常走路要加倍小心,避免摔倒,因为摔倒后很容易导致髋部的损伤,加重股骨头坏死病情。

2负重时避免髋部扭伤

股骨头坏死患者要减少背、扛东西等体力活,如果一定要做,也要尽量避免髋部扭伤。

3髋部受伤避免过早行走

如果髋部受伤,病情尚未痊愈的情况下不要过早过多行走,避免髋部再次受伤,尤其是髋部骨折的患者,更应该注意这一点。

4适当增加体育锻炼

尤其是天气比较暖和的时候,要多到户外锻炼,可以强健体魄,增加股骨的强度,减少骨折或是股骨头坏死的发生,但运动时要注意提前做好髋部的准备活动,感觉身体发热,四肢灵活后再进行体育锻炼。

二、股骨头坏死患者康复锻炼注意事项:

1、刚刚参加股骨头坏死康复锻炼的患者不要做太剧烈的运动,可以选择一些比较轻柔的避免负重的运动。运动主要达到的目的就是促进血液循环,防止肌肉萎缩,改善病情。

2、功能锻炼要在患者接受过正规治疗,病情稳定后进行,而且要在专业的医师的指导下进行,盲目锻炼反而会加重对股骨头的破坏。

3、在康复锻炼中如果出现摩擦音或轻微疼痛的情况,均属正常现象,患者只要稍微休息后就会得到缓解,但是如果疼痛比较剧烈,患者就要适当减少活动量和活动幅度。

4、如果股骨头坏死正处在破坏期或出现断裂带,患者必须减少髋关节的负重,活动当中避免突然旋转,以免股骨头坏死病情加重。

5、股骨头坏死的功能锻炼要持之以恒,避免一曝十寒,同时要注意循序渐进,不要操之过急。

三、股骨头坏死治疗要趁早

股骨头坏死的治疗关键是要早发现早治疗。因为股骨头坏死的早期,只是一部分股骨头缺血坏死,而大部分骨组织还正常,如果能够及时治疗,再加上积极的功能锻炼,是可以减缓病情发展,防止股骨头塌陷的,在这个时候进行治疗,保住股骨头的希望还是很大的,反之,如果拖延治疗时间,到了坏死的晚期,就只能进行人工髋关节置换了。


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