久坐族当心:以下症状提醒您腰肌劳损了

2018-6-7 09:44| 发布者: admin| 查看: 893| 评论: 0

摘要: 腰肌劳损多发生在体力劳动者身上,如今不少久坐族由于长期保持一个姿势不变,导致腰部肌肉慢性劳损,使得久坐族成为腰肌劳损的高发人群。骨科专家提醒您:如果您出现以下一些症状,一定要警惕患上了腰肌劳损。01腰部 ...

腰肌劳损多发生在体力劳动者身上,如今不少久坐族由于长期保持一个姿势不变,导致腰部肌肉慢性劳损,使得久坐族成为腰肌劳损的高发人群。骨科专家提醒您:如果您出现以下一些症状,一定要警惕患上了腰肌劳损。

01腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛。

02劳累时加重,休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重。

03不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。

04腰部有压痛点,多在骶棘肌处,髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。

05腰部外形及活动多无异常,也无明显腰肌痉挛,少数患者腰部活动稍受限。


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