腰椎病知识
- 腰椎病的自我治疗体操
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概 述我的外公一直都有腰椎疼的毛病、从来不敢弯腰、还有也不敢做力气活、提重物什么的、平时他经常买一些膏药贴、朋友们还送给他一些药酒擦、显效都不是很明显、我听说做一些保健操对腰椎病有好处对于一些需要进行 ...
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2018-7-13 08:20
- 如何轻松护理颈椎膨出？
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如何轻松护理颈椎膨出？1、患者晚上不要枕高枕头睡觉，低头工作要有限时;看书不要添支架，思考问题时候可以拖着下巴;头晕切勿望天花板，手软的时候可以常常牵脖子。早上起来洗漱可以练习抬头，间歇的时候可以靠在背 ...
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2018-5-26 12:16
- 导致腰椎疼痛的坏习惯，你是不是也忽视了
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经常有人说腰椎不好，其实在日常生活中腰椎不好真的会为我们生活带来很多的不方便，那么我们到底要如何才能正确的避免腰椎疼痛方面的问题呢？一首先，教大家几个方法，在一分钟内测测自己的腰椎情况。1、腰酸背疼， ...
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2018-5-26 12:15
- 腰两侧疼痛的原因
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腰两侧疼痛的原因：从骨科方面讲腰椎间盘突出（最常见）、腰肌劳损、骨质增生、外伤性腰部扭伤、强直性脊柱炎等病症都能引起腰两侧酸痛。专家表示腰两侧疼痛与腰椎间盘突出有关。患者多见的症状为疼痛，可表现为腰背 ...
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2018-5-26 12:14
- 常伸懒腰防腰肌劳损
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对于脑力劳动者来说，经常伸懒腰，可以使颈部血管舒畅地把血液输送到脑部，让大脑得到充足的营养；同时使全身神经、肌肉得以舒展，促进机体平衡。中国人有句俗语，叫做“懒人伸懒腰”。其实，这是一种偏见。伸懒腰虽 ...
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2018-5-26 12:12
- 腰痛、腿麻、脚无力？小心腰椎间盘突出找上门
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时常有人问我腰痛，是不是腰椎间盘突出了？经常和患者打比方，椎间盘就像是个扁扁的包子，纤维环就是包子皮，髓核就是包子馅；由于年龄的增长或是外伤，纤维环可能会变形破损，里面的髓核就会突出；就像包子皮破了， ...
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2018-5-26 11:50
- 骨骼上的病越来越多，养生先养骨，最全养骨知识送给您
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这几年，骨骼上的疾病越来越多，也越来越严重，腰椎间盘突出、颈椎病、坐骨神经痛、肩周炎、股骨头坏死等病痛影响着越来越多人的健康生活，并且现在这些病痛已经不在偏向中老年人，逐渐形成年轻化的趋势。生活质量的 ...
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2018-5-26 11:49
